의사·약사가 먹지않는 건강에 안좋은 음식 TOP3 의사·약사가 피하는 음식이 있다? 의사, 약사, 영양학자를 대상으로 건강을 생각해 피하는 음식에 대한 설문조사가 이루어졌는데요.나트륨, 당, 지방 등이 많이 들어간 건강에 좋지않은 39가지 음식 중 3가지를 선택하게 했습니다. 여러분들이 무심코 먹고 있는 '건강 전문가들이 기피하는 음식' 은 어떤 것들이 있을까요? ■ 탄산음료 ▲ 전문가들의 대다수가 탄산음료를 가장 기피하는 음식으로 꼽았습니다.당분이 지나치게 많이 함유되어있고, 톡 쏘는 탄산이 식도를 과도하게 자극하고 포만감에 비해 열량이 지나치게 높기때문인데요.그렇다면 제로콜라와 같은 다이어트 음료는 어떨까요?설탕이 적어 괜찮아보이는 것 같지만 대신 인공감미료가 많이 들어간다고 합니다. 의사들은 인공감미료가 뇌에 치명적인 영향을 주기 때문에 가급적 줄.. 이전 1 다음