썸네일 의사·약사가 먹지않는 건강에 안좋은 음식 TOP3 의사·약사가 피하는 음식이 있다? 의사, 약사, 영양학자를 대상으로 건강을 생각해 피하는 음식에 대한 설문조사가 이루어졌는데요.나트륨, 당, 지방 등이 많이 들어간 건강에 좋지않은 39가지 음식 중 3가지를 선택하게 했습니다. 여러분들이 무심코 먹고 있는 '건강 전문가들이 기피하는 음식' 은 어떤 것들이 있을까요? ■ 탄산음료 ▲ 전문가들의 대다수가 탄산음료를 가장 기피하는 음식으로 꼽았습니다.당분이 지나치게 많이 함유되어있고, 톡 쏘는 탄산이 식도를 과도하게 자극하고 포만감에 비해 열량이 지나치게 높기때문인데요.그렇다면 제로콜라와 같은 다이어트 음료는 어떨까요?설탕이 적어 괜찮아보이는 것 같지만 대신 인공감미료가 많이 들어간다고 합니다. 의사들은 인공감미료가 뇌에 치명적인 영향을 주기 때문에 가급적 줄..
썸네일 연말정산 신용카드 공제 올해로 끝? 연말정산 신용카드 공제 올해로 끝? 13번째 월급인 연말정산에서 직장인 소득공제 중 가장 많은 혜택을 받고있는 부분은 신용카드입니다.현재 연말정산 시에 신용카드는 15%, 체크카드 및 현금영수증은 30% 를 공제해주고 있습니다.이렇게 가장 크게 비중을 차지하고 있는 신용카드 소득공제가 내년부터는 폐지가 예상된다고 하여 많은 논란이 예상되고 있습니다. 신용카드 소득공제는 1999년 9월 신용카드 거래활성화를 통한 정부의 과표양성화라는 정책적 목표에 의해 3년 간 한시적 적용 계획으로 도입되었습니다.과표양성화라는 목표를 달성하며 일몰할 예정이었지만, 여론의 반대로 현재까지 연장되어 왔습니다.(18년 말 1년 더 연장하게 되면서 8번째 일몰기한 연장 중) [사진=뉴스핌]신용카드 공제 폐지 논란은 과거부터 쭈욱..
썸네일 [연말정산 꿀팁] 연말정산 놓치기 쉬운 공제항목 알아보기 오늘은 연말정산 두번째 이야기 '연말정산 놓치기 쉬운 공제항목 꿀팁' 관련해서 포스팅 올려볼게요. 연말정산 여전히 귀찮고 복잡하고 어렵지만 국세청의 연말정산 간소화 서비스로 인해 1년 동안 내가 돈을 어디에서 얼만큼 썼는지 공인인증서로 로그인해서 간소화 서비스를 이용하기만하면 과거 소비내역을 확인할 수가 있습니다. 공제받을 수 있는 부분들은 알아서 다 계산되기 때문에 크게 신경써야되는 부분이 많이 없어졌습니다. 하지만 간소화서비스로 모든 것을 다 확인할 수는 없다는 사실! 간소화 서비스는 영수증 발급기관으로부터 정보를 수집해서 공제자료를 보여줍니다.그로인해 공제자료로 수집되지 않는 부분도 있습니다. 제공되지 않는 공제항목들은 따로 챙기지 않으면 공제혜택을 전혀 받지 못합니다.간소화 서비스에서 조회되지 않..
썸네일 [2019 연말정산 미리준비하기] 월세 소득공제 받는 방법 [2019 연말정산 미리준비하기] 월세 소득공제 받는 방법[2019 연말정산 미리준비하기] 월세 소득공제 받는 방법[2019 연말정산 미리준비하기] 월세 소득공제 받는 방법 안녕하세요 빈센트입니다. 연말정산의 시즌이 돌아왔네요! 19년 1월 15일부터 연말정산 간소화 서비스가 시작됐는데요.잘챙기셔서 손해보는 일 없도록 하시길 바랍니다.오늘은 저와 같이 혼자 사시는 분들(월세로 살고 계시는 분들) 에게 놓쳐서는 안 될 월세 세액공제 방법을 간단하게 알려드릴까 합니다.특히, 올해는 연 5,500만원 이하 소득의 근로자 공제율 혜택이 10%→12%로 확대되었다고 하는데요. 무조건 챙겨야겠죠??? (저는 작년에도 요걸로 혜택을 많이 봤었답니다) 지금부터 아주 쉽고 간단하게 설명도와드릴게요. ◆ 월세 소득공제에 ..
썸네일 [앱테크 추천] 푼돈을 목돈으로! 알아두면 쓸모있는 앱 TOP3 [앱테크 추천] 푼돈을 목돈으로! 알아두면 쓸모있는 앱 TOP3[앱테크 추천] 푼돈을 목돈으로! 알아두면 쓸모있는 앱 TOP3[앱테크 추천] 푼돈을 목돈으로! 알아두면 쓸모있는 앱 TOP3 여러분들 요즘 앱테크 앱테크 라고들 많이 하는데 앱테크란 무슨 말일까요?? 쉽게 말해 스마트폰에 있는 APP 과 재테크의 합성어 인데요.자투리 시간을 이용해 부수입을 올릴 수 있고 앱 광고주는 많은 소비자에게 광고를 노출시킬 수 있다는 점에서 각광을 받고 있는데요. 오늘은 소소하지만 티끌모아 태산, 푼돈이 목돈이 될 수 있는 용돈벌이 앱을 소개시켜드릴까 합니다. 1. 캐시워크 (추천코드: KRJZM3R)▲ 그냥 걷기만해도 돈이 쌓이는 어플, 캐시워크캐시워크는 특별히 다른 무언가를 할 필요없이 열심히 걷기만 하면 돈이 ..
썸네일 [강남 삼성역 맛집] 회사원들이 많이 찾는 그집 '의정부부대찌개' [강남 삼성역 맛집] 회사원들이 많이 찾는 '의정부부대찌개'[강남 삼성역 맛집] 회사원들이 많이 찾는 '의정부부대찌개'[강남 삼성역 맛집] 회사원들이 많이 찾는 '의정부부대찌개' 안녕하세요!오늘 날씨가 무지 추운 하루였는데 다들 옷 잘여미고 다니셨는지요? ㅎㅎㅎ이제 일주일의 절반인 수요일이 지나갔네요. 주말까지 이틀만 더 화이팅 합시다 아자!!오늘은 제가 평소에 회사에서 점심으로 즐겨먹는 부대찌개 식당 '의정부부대찌개' 를 소개해드릴까 합니다.원래도 부대찌개를 좋아하는데 여기 부대찌개 집은 뭔가 더 제 취향이라 자주 가게 되는 것 같습니다 ㅎㅎ▲ 위치는 삼성역보다는 포스코 사거리에서 좀 더 가까운데요. 해성2빌딩을 바라봤을 때 왼쪽 골목으로해서 쭈욱 올라오시면 됩니다 ㅎㅎ 주변에 회사가 많아서 인지 늘 ..

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